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10月の高尾山 [山登り]

10月の高尾山

久しぶりに東京都の高尾山に行ってきました。
EikoProさんと一緒です。
京王線高尾山口駅から朝9時ころから登り始め、
稲荷山コースを通り、山頂で少し休憩し、
6号路を通り、リフト乗り場の前を通過し、
天狗で有名な薬王院を通り、
12時ごろ高尾山口につきました。
高尾山口前の温泉に入り(高尾山口駅直結!)、
のんびりしました。
天気にも恵まれよかったです。
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2017年8月 ストックカンリ登頂 [山登り]

2017年8月9日から20日のラダックの名峰 ストック・カンリ(6,153m)登頂

3月に根子岳、四阿山を登った時のツアーに参加していた人が、
次に登りたい山は「ストック・カンリ」と言っていたのを聞いて、
初めてその名前を知りました。
ストックカンリって、在庫管理みたいですが。。
調べてみると、私の会社の夏休みに有休を4日追加すると、登れそうということがわかり、
ツアーに参加してみることにしました(今回のツアー会社は○遊旅行)。
私にとって、初めてのインド上陸!!

1日目 東京からデリーに移動。
 この日は東京は台風一過で気温がこの夏一番の暑さとなっていました。
 成田から飛行機でデリーへ。
 デリー着後、ホテルへ車で移動したのですが、道路がかなり渋滞していました。
 8月15日のインドの独立記念日に向けて、警備が強化されているとのことで、検問が実施されていたようでした。
 ホテルは空港近くの近代的なホテルで、快適な時間を過ごしました。

2日目 デリーからレーへ
 早朝、ホテルを出て、飛行機でラダックの中心地レー(3,505m)へ。一気に富士山山頂くらいの高度になります。
 1か月前に富士山で高度順応したので、高山病は大丈夫。
 午前中は宿でのんびりし、午後は観光にでかけました。
 日本山妙法寺のシャンティストューパ(ここでは建立者の中村行明さんがいらして、お話しを聞くこともできました!)、
シャンカール僧院、レー王宮などを観光しました。街中の市場も散策しました。

3日目 カルドゥン・ラ(峠:5,359m)へ
 午前中に高度順応を兼ねて、車でカルドゥン・ラへ。舗装されていた道路が途中からでこぼこ道になり、
道の脇から岩が落ちてきそうな場所を通って、行きました。
 実際、道には、大きな岩が落ちていて、重機が岩をどかしたりしていました。
また、車のタイヤが途中でパンクして(ドライバーさんたちによって手早く修理されました)、
テレビ番組の「なぜこんなところに日本人」の旅のようでした。
 峠では沢山のタルチョ(チベット仏教の旗)がありました。

4日目 レーからストック村を経てモンカルモへ
 レーからストック・カンリの登山口のストック村へは車で移動します。
 登山口のストック村からは、歩きでモンカルモへ移動します。
 私たちの登山隊にはテントや食料などの荷物運搬用に馬が22頭もついてきました!
 夕方、テント泊地のモンカルモにつきました。

5日目
 高度順応を兼ねて、マトゥ・ラ方面へトレッキング。標高4,700m付近まで歩きました。

続きは後日。
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2017年7月8日から9日の富士山 [山登り]

2017年7月8日から9日に富士山に行ってきました。
高度順応トレーニングです。
山小屋の予約と高速バスの予約の関係で、この日にしました。
午後2時からという遅めの登山スタートで、7合目の山小屋に4時過ぎにチェックイン。
夕飯は5時過ぎからで、5時半には食べ終わり、することもないので、爆睡。
翌朝4時ごろから起きだし、朝食を食べ、日の出を待ちつつ、登山開始。
日の出の写真を撮り、吉田口山頂は渋滞もあって、7時半ごろ到着。
下山の列が長かったので、時間つぶしもかねて、剣ヶ峰へ。
時期によっては、雪があって剣ヶ峰登山ができないこともありますが、今年は運よく、剣ヶ峰も登頂しました。
富士山火口のお鉢は、霧もなく、全貌がよく見えていました。
富士宮口山頂を通って、剣ヶ峰を往復し、吉田口山頂に戻ると、下山の列はなくなっていました。
下山専用の道はまだ開通していなかったので、吉田口山頂から、登りの道を往復して下山します。
途中、富士山ホテルのあたりから、下山道が開通し、須走道を下山しました。
11時30分には、富士山スバルライン5合目に到着し、バス停前のレストランで、ほうとうを食べました。おいしかったです。
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2017年04月22日~2017年5月13日 アイランドピーク登頂 [山登り]

2017年04月22日~2017年5月13日 アイランドピーク登頂

2017年04月22日~2017年5月13日までネパールに行き、
アイランドピークに登頂しました!!

詳細は後日。
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2017年03月18日(土)~2017年3月19日(日)の美しい樹氷とアルプスの展望 四阿山・根子岳 [山登り]

2017年03月18日(土)~2017年3月19日(日)の美しい樹氷とアルプスの展望 四阿山・根子岳

先週に引き続き、今年2回目の雪山山行です。
今回も旅行会社 クラブ○ーリズムの雪山ツアーでした。
ガイドさん2名、添乗員さん1名、参加者20名弱の大勢なツアーでした。

1日目
菅平のダボススキー場から、スキーのリフトに乗って、
一つ目の駅でおり、そこから歩きます。
雪上車(SNOW CAT)が脇をすいすい通るなか、地道に登ります。
スキー場なので、ずっと登りです。
途中、樹木のあるところでは、樹木に雪がまとわりついた、「モンスター」を楽しめました。
雪上車の終点にやっとたどり着き、山道に入ります。
山道に入って少し歩くと山頂です。
この日は天気がとてもよく、山頂から360度の展望が楽しめました。
浅間山の噴煙もよく見えました。
天気がよく、時間もあったので、ガイドさんの呼びかけで、山頂で、リュックザックをいすに見立てて、
フルーツバスケットをしました。
「根子岳!」というと、全員移動します。
質問内容で、参加者のいろいろなことがわかって楽しかったです。

山頂には、金属板がおいてあり、「猫」と書かれていました。
九州にも「根子岳」はありますが、化け猫が修行をするために集まってくる山だそうです。

今回の「根子岳」は、かつて、猫を捨てに来た場所ということでした。

2日目
宿泊先のあずまや高原ホテルの裏から、四阿山登山口まで歩き、菅平牧場を通って、
四阿山に登ります。
この日は曇りがちで、風がありました。
山頂も展望はよくありませんでした。
天気がよければ、山頂からは迫力の浅間山が望めるそうです。
下山時、風がだんだん強くなり、菅平牧場のあたりでは、横なぐりの雪となりました。
雪が地面と平行に飛んでいるのを初めてみました。
下山後、ホテルで温泉に入り、のんびりしました。
雪見露天風呂です。

新幹線の上田駅から、帰るのですが、時間があったので、駅前のお店で、
女性参加者で、女子会をしました。
日本酒を飲んだりして楽しかったです。
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2017年3月11日(土)~2017年3月12日(日)の東天狗岳(2640m)、西天狗岳(2645m) [山登り]

2017年3月11日(土)~2017年3月12日(日)の東天狗岳(2640m)、西天狗岳(2645m)

今年1回目の雪山山行です。
しかも、雪山は2013年のマッターホルン以来。
雪山はすっかりご無沙汰しておりました。
今回は、雪山の道具の使い方などを復習するために参加しました。

今回も旅行会社 クラブ○ーリズムの雪山ツアーでした。
ガイドさん2名、添乗員さん1名、参加者19名の大勢なツアーでした。

「白銀広がる雪の八ヶ岳の名峰へ」という歌い文句のとおり、
ふたこぶラクダのこぶが並んでいるような美しい山でした。

2013年にも登っていますが、今回も天気にも恵まれ、登頂できました。

1日目

渋の湯→黒百合平→黒百合ヒュッテ(2410m)宿泊

渋の湯から黒百合ヒュッテまでは、樹林帯を行きます。
風もなく穏やかな登りでした。

黒百合ヒュッテに到着後、アイゼン、ピッケルの使い方講習会。
急斜面をアイゼンの使い方を確認しつつ登りました。
下りも注意しつつ、下りました。

夕飯までの間、他の参加者とともに、おしゃべりとお酒を楽しみました。

夕飯はハンバーグ定食といった感じでおいしかったです。
小さなお饅頭もついていました。

夕食後、外に出ると、東に満月、西に沈む赤い夕日が見えました。
月と太陽を同時に楽しめました。

山小屋は満員状態で、一人1枚の布団はありませんでしたが、
掛け布団代わりに、毛布を確保できたのでよかったです。


2日目

黒百合ヒュッテ→中山峠→東天狗岳→西天狗岳→黒百合平→渋の湯

朝ごはんには、のりや生卵がつき、おいしかったです。

東天狗岳山頂手前の岩場からは、東天狗岳と西天狗岳の山々がふたこぶラクダのこぶのように見えました。
東天狗岳から西天狗岳に向かう途中は風もなく、見通しもよく、あっと言うまに西天狗岳に到着。
西天狗岳の山頂には、三角点がありました。

下山も天気がよく、暖かく、ふかふかの雪景色をみながら、
「冬山のいいとこどり」を満喫しました。

天狗岳を登るときは、2012年の吹雪のときを思い出します。
天気が違うと、こうも違うものか。。と。
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2015年12月12日の高尾山 [山登り]

2015年12月12日の高尾山

久しぶりの高尾山です。
12:50から登り始め、13:50高尾山山頂、一丁台へ往復し、14:45高尾山ふもと到着。
登り始めの時間が遅かったため、一丁平までの往復にしました。
天気は安定しており、紅葉と、落葉を楽しみました。
稲荷山コースです。
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EikoProさんの新作3本! [山登り]

EikoProさんの新作3本!

EikoProさんの新作を3本ご紹介します!!

1.幻となるかエベレスト
 今年のエベレスト登山の様子です
 https://www.youtube.com/watch?v=zXvHxruWHuE

2.ガウディに魅せられて
 スペイン旅行記です
 https://www.youtube.com/watch?v=f1UdSs5XRJo

3.老若男女の山は楽し
 旭岳からトムラウシ山縦走の記録です
 http://youtu.be/pZJJfd18Mmw
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2014年7月19日から22日の北海道 大雪山系 旭岳~トムラウシ山縦走 [山登り]

2014年7月19日から22日の北海道 大雪山系 旭岳~トムラウシ山縦走

いつかは登ってみたいと思っていた、大雪山系の旭岳からトムラウシ山を縦走し、
旭岳、間宮岳、化雲岳、トムラウシ山(標高2142.2m)など登頂してきました。

トムラウシ山は数年前、天候が悪くなった際に遭難事件があった山で、
縦走はテント泊もあるなかなか難易度の高い山です。

今回は、山中、3テント泊4日で、旭岳からトムラウシ山ヘ縦走し、俵真布登山口へ下りました。
メンバーは、男性ガイド2人。登山客は、男性1人、女性6人。総勢9人のパーティーです。
今回はEikoProさんと一緒に参加しました。
今回の登山の様子は、こちらからご覧いただけます(EikoProさん提供)。
天気に恵まれ、360度の展望を楽しみつつ、珍しい高山植物を沢山見ることができました。

日本国内では、初めてのテント泊体験しました。
海外ではテント泊を経験していますが、日本でテント泊をしたのは、今回が初めてでした。

テント泊のごはんは、ガイドさんたちの手料理です。
トマト、レタス、などの新鮮な野菜や、
キウイフルーツや、杏仁豆腐、ずんだもちのデザート、そうめん、ポテトとコンビーフのハンバーグ、
かぼちゃとドライフルーツとナッツの和え物、新鮮な卵を使った料理、
トマトのペンネなど、
山中とは思えないほどの多彩なメニューを楽しみました。

後旭キャンプからの旭岳の大きな雪渓の景色は、雄大で、
日本にこんなにも大きな雪渓があったとは、知りませんでした。

遠目だったため、米粒よりも小さかったですが、ヒグマを見ることもできました。

夜間、テントごしに、ふわふわの動物を触ったこともありました。

大自然に抱かれた4日間でした。

2014/7/18(金)東京から札幌へ移動
 羽田空港でEikoProさんと待ち合わせ、飛行機で移動しました。
 札幌到着後、夕方 時計台に行ったら、カルチャーナイトということで、夕方6時以降は、
 入館料が無料でした(ラッキー)。
 夕食は駅ビルで、札幌ラーメンではなく、なぜか中華を食べました(おいしかった)。
 
2014/7/19(土)札幌から旭岳温泉へ車で移動。その後、登山開始。

 行程:札幌~(車)~旭岳温泉~(ロープウェイ、徒歩)~姿見の池~(徒歩)~旭岳~(徒歩)~裏旭キャンプ指定地
     
 朝、ガイドの石黒さんが、登山メンバーを車で拾いつつ、札幌から、旭岳温泉へ向います。
 旭岳温泉の駐車場で全員が集合し、旭岳ロープウェイに乗った後、登山開始です。
 旭岳山頂(2290.9m)までは、火山特有の火山灰、溶岩などがあり、殺風景でした。
 山頂では、曇っており、視界は良くありませんでした。
 しかし、縦走するために、ロープウェイとは逆の登山道で下り始めると、雲は去り、
 とても大きな雪渓がありました。
 かなり急ですので、雪渓が苦手な私は、よちよち歩きで下りました。
 雪渓を下ると、そこは、キャンプ場で、旭岳の巨大な雪渓と、旭岳の山頂を仰ぎ見ることができました。
 夕日を楽しみ、裏旭キャンプ指定地でテントを3つ張り、石黒ガイドと照井ガイドの手料理を
 いただきました。
 

2014/7/20(日)裏旭キャンプ指定地から白雲岳を経て、忠別岳キャンプ指定地

 行程:裏旭キャンプ指定地~北海岳~白雲岳分~白雲岳~高根が原分岐~忠別岳~忠別岳キャンプ指定地

 この日の行程はとても長かったですが、天気に恵まれ、この先歩く、トムラウシ山への縦走路が、
 ずっと見えていました。
 また、高山を縦走しているため、高山植物の宝庫でした。
 たくさんの種類の高山植物の花を見ることができました。
 高山植物に詳しいガイドの石黒さんは、高山植物の名前を教えてくれました。
 以下が、私が翌日の21日も含め、見た高山植物の数々です。
 ※高山植物に全く詳しくなかった私は、帰宅してから、
  図鑑を購入して、花の色形と花の名前を思い出しながら確認しました。
  記憶違いもあるかもしれませんが。。
  (参考図書:日本の高山植物400 新井和也著 文一総合出版 定価1,000円(税抜))
  黄色の花
   キバナシオガマ
   ミヤマキンバイ 
   メアカキンバイ
   ウラジロキンバイ
   ミヤマダイコンソウ
   ミヤマキンポウゲ
   シナノキンバイ
   ニッコウキスゲ(湿原)
  白~クリーム色の花
   エゾハハコヨモギ
   キバナシャクナゲ
   イワヒゲ
   ジムカデ
   エゾゴゼンタチバナ
   ハクサンボウフウ
   シラネニンジン
   チングルマ
   クモマユキノシタ
   コバイケイソウ
   ムカゴトラノオ
  ピンク色
   コマクサ
   チシマアザミ
   キタヨツバシオガマ
   エゾツガザクラ
  青~青紫
   チシマギキョウ
   イワギキョウ
   ウルップソウ
   イワブクロ
   リシリリンドウ
   ミヤマリンドウ など です。

 途中の忠別沼のほとりで、きれいな景色を楽しみつつ、休憩しました。
 忠別から先は、いったん山を下り、また、登ります。
 高山植物は、標高が少し低くなると、背が高くなり、花の大きさも大きくなります。
 一見すると別の植物になってしまったようです。
   

2014/7/21(月)忠別岳キャンプ指定地から五色岳、化雲岳、トムラウシ山を経て、南沼キャンプ指定地

 行程:忠別岳キャンプ指定地~五色岳~化雲岳~トムラウシ山~南沼キャンプ指定地

 この日も天気がよく、トムラウシ山への縦走路が、ずっと見えていました。

 化雲岳では、ガイドの照井君が山頂にある岩(化雲岩)に元気に登っていました。
 
 化雲岳からトムラウシ山までは、高山植物の花々もきれいですが、景色もまた、
 一段と変化に富んでいました。湿地あり、日本庭園のような岩のある景色もあり、
 岩場もあり、岩礫地帯あり、で、なかなか骨は折れましたが、登りがいのある山でした。

 一方、トムラウシ山頂から、南沼キャンプ指定地への下りは、岩山を下るだけであっけないものでした。
 
 南沼キャンプ指定地につくと、常駐しているキャンプの指導員の方が、キタキツネがいるので、
 「くつなどをもっていかれないように注意するように」と、言っていました。
 実際にその日の朝、登山靴がなくて困っていた人がいたそうです。
 どうやって下山したのでしょうか。。。

 キタキツネは、いろいろな物をもって来るようで、
 石黒ガイドさんによると、黒くなってミイラ化した人の手首をもって来たという話もあるそうでした。
 真夏の夜の怪談にぴったりです。自殺した人のものだったそうですが。。

2014/7/22(火)南沼キャンプ指定地から三川台を経て、俵真布登山口。札幌から飛行機で東京へ。

 行程:南沼キャンプ指定地~三川台~俵真布登山口
    登山口からは車で千歳空港へ。千歳空港から飛行機で東京へ。

 この日も天気に恵まれました。
 南沼キャンプ指定地から三川台は、高山の景色を楽しみつつ、飛行機の時間を気にしつつ、
 できるだけ早く歩きました。
 標高が下がるにつれて、暑くなり、アブなどの虫もいて、あまり快適ではありませんでした。
 予定より、時間がかかって下山していたので、俵真布登山口から先の駐車場までは、
 平らな道のりになったので、物凄く急いで、歩きました。
 そうしたら、結果的には予定通りの時間に駐車場につきました。
 車に乗り込み、しばらくして、雨が降り出しました。
 今回の山中では全く雨には降られず、天気には本当に恵まれました。
 途中で、旭岳温泉により、登山の疲れを癒しました。
 千歳空港までの移動も飛行機の時間を気にしつつ、石黒さんが車を運転してくれました。
 無事、皆、飛行機の時間に間に合い、帰路につきました。

 とても充実した山行でした。
 
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たまった記事をまとめて [山登り]

たまった記事をまとめて

◆2013年7月の富士山
 世界遺産に登録されたこともあって、とても混雑していました。
 梅雨開けが早かったため、7月20日よりも前に、夏山の富士山に
 登れました。

 登山料金はまだ徴収していない時期でした。
 マイカー規制はされており、富士吉田口5合目までは定期運行のバスで入りました。
 予約していた宿は、富士宮口山頂近くの小屋でしたので、
 富士吉田山頂からはお鉢めぐり半周ほどして到着します。
 10時ごろから富士吉田口5合目を出発し、標準タイムですと、
 6時5分に宿に到着予定でした。しかし、宿のチェックインタイムが
 夕方4時から6時ということでしたので、少し急いで登りました。
 宿に着いたのは、夕方3時半で時間がありましたので、
 剣ヶ峰に登頂したのち、宿に4時過ぎにチェックインしました。
 宿の向かいは、浅間神社があり、お参りをし、登頂の記念にお守り
 を購入しました。

 夕食は定番のカレーライスでした。おいしかったです。

 翌日、朝食を食べ、することもないので、前で日の出を眺め(人
 が多かったです)また、剣ヶ峰に上り、お鉢めぐりをして、
 下山しました。
 思ったよりも、早く下山してしまい、10時には吉田口5合目に
 ついてしまいました。
 帰りのバスが午後3時発でしたので、5合目でアイスクリームを食べたり、
 散歩して時間をつぶしました。天気は良かったです。


◆2013年9月の立山黒部アルペンルート
 9月の下旬に立山黒部アルペンルートに行く機会があり、
 日本最高地点にあるという「みくりが池温泉」に入ってきました。
 以前、剣岳に登山しに行ったときには、温泉には入らなかったので、
 今回温泉には初めて入りました。
 硫黄泉でした。温泉の記念に「日本最高地点の温泉 みくりが池温泉」と
 書いてある、コースターをもらいました。

◆2013年10月上旬の連休の北岳
 10月上旬の連休の前日は全国的に夏日となり、「10月だけど夏山を楽しめそう」
 ということで北岳に行くことにしました。
 例年ですと、北岳は雪山になっていてもおかしくはない季節ですが、夏山?秋山?と
 して楽しめました。
 1泊2日で、2日とも天気に恵まれ、富士山と鳳凰三山などの南アルプスの山々の
 景色を堪能しました。
 1日目は風が強く、下山してくる人たちは口々に、「稜線は風が強く寒かった」と
 言っていました。私が稜線についたときは、風は少し弱まっていましたが、
 それでも、強く吹いていました。風は、もう、冬の訪れを告げていました。
 午後3時ごろ小屋につき、北岳肩の小屋に宿泊しました。

 翌朝、朝の早い時間は、やはり風が強かったです。日の出以降、風は収まり、
 無事、登頂しました。

 北岳の山頂に立ったのは、たぶん20年ぶりと思われます。しかし、宿泊した
 小屋がどこだったか、また、山頂の景色がどうだったかは全く記憶になく、
 (登頂したときに周りが雲だらけだったのでしょうか?)、私の記憶の中で
 他の山と山頂の景色 置き換わってしまっていました。
 
 せっかくなので、山頂を越えて、県立の山小屋まで行き、折り返して、下山しました。
 農取山までいって折り返してもよかったのですが、私の地図が農取の手前で切れていたことと、
 バスの時間が気になったので、山頂を越えた山小屋までにしました。

◆10月の軽い肉離れ
 2013年10月の石垣島グレートアースライドが来週というときに、肉離れしてしまいました。
 右足ふくらはぎです。フィットネスクラブでダンスのステップを踏んで、
 向きを変えたら、ブチッと切れました。
 医者に行ったら、かなり出血しているとのことで、「2週間安静にしていなさい」と
 言われました。仕事に支障があるのなら、診断書も書くからと言われました。
 仕事には支障はなかったので、とりあえず、仕事はしました。
 通勤がつらかったので2日ほど休みましたが・・。
 3日ほどたつと、ふくらはぎは歩くと痛かったのですが、
 自転車に乗っている分には問題はなかったので、石垣島で自転車に乗る分には問題ないと思われました。

◆2013年10月の石垣島グレートアースライド
 毎年、恒例の石垣島ロングライドイベントです。自転車で信号のない120kmほどを
 走ります。途中川平湾の美しい海の景色と、折り返し地点の灯台のあたりの
 エメラルドグリーンの海の景色が楽しめます。
 エードステーションには、サトウキビジュース、ソーキソバ、サーターアンダギーなど、
 沖縄のおいしい食べ物が用意されています。
 途中、雨に降られましたが、その後、晴れて、すぐに乾き、寒くないので、問題ありません。
 1週間前にふくらはぎを肉離れしましたが、無事完走できました。

◆肉離れその後
 1か月程度で階段の上り下りができるようになったので、プールに行き始めました。
 プールは階段の上り下りをしないといけない場所にあります。
 リハビリにプールがいいと思ったのです。ところが、水中を歩くことは、
 陸上を歩くよりもふくらはぎの筋肉を使うようで、はじめは、水中をうまく歩けませんでした。
 足が前に出ないのです。
 今は問題ありません。


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